Kendinizi nasıl motive edersiniz? Kendini motive etme teknikleri

Huzurlu ve mutlu yaşamaının füf noktaları nelerdir?  Motivasyona nasıl ihtiyacımız var? Aslında her insan neye ihtiyacı olduğunu tam olarak bilir. Ama gözünüzde bazı olayları ve pramlemleri büyütüyorsunuz ve negatif düşüncelere doğru yol alıyorsunuz. Öncelikle Gözünüzde büyüyen bir pramlemi bitirmeden önce bütün pozitif sonuçlarına odaklanıyorsunuz. Bilgisayar verilerini resetlediniz, böylece bu tek şeyi bitirebileceksiniz.Ve sonra hiçbir şey olmaz.

Neden mi? 

Çünkü motivasyona ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsunuz. Bir kıvılcım için bekliyorsunuz. Böylece durgunluktan kurtulacak ve işi yapmaya başlayacaksınız.  Size kötü haber vermekten nefret ediyorum. Ama bu sizin de yaptığınız bir şeyse, çok uzun zaman boyunca bekleyeceksiniz. Çünkü gerçek şu: motivasyon bir mittir. Neden mit olduğuna dair işte size 3 neden:

1. Motivasyon asla verimlilikten önce gelmez


Bir düşünün ki, Ne zaman daha motive oluyorsunuz? Büyük bir projeye başlamadan önce mi yoksa üzerinde biraz zaman harcadıktan ve hangi yönde ilerleyeceğinize karar verdikten sonra mı?  Büyük ve yeni bir şeye başlamak her zaman tedirginlik yaratır. Şöyle şeyler düşünmeye meyilliyizdir: İnsanlar bunun hakkında ne düşünecek? Bu işi halledebilir miyim?  Ama bir kere harekete geçtiğinizde ve üretken olmaya başladığınızda, yaratıcı enerji ortaya çıkar. Heyecanlanırsınız ve daha fazlasınız yapmak istersiniz.Asıl motivasyon işte burada ortaya çıkar. O yüzden unutmayın. üretkenli birçok insanın düşündüğünün aksine motivasyonun ürünü değildir. Motivasyon üretkenliğin bir ürünüdür.

2. Nasıl Hissedeceğinizi Kontrol Edersiniz

Moder Psikolojini babası olan William James’in kendime sürekli hatırlattığım bir sözü vardır:”Mutlu olduğum için şarkı söylemem; şarkı söylediğim için mutluyum.”

 Bu durumda şunu kolaylıkla söyleyebiliriz: motive olduğunuz için üretken değilsiniz; üretken olduğunuz için motivesiniz.  Motive olma yeteneği dış etkenler tarafından kontrol edilmez. Tabi ki, dış etkenler ara sıra sizi motive edebilir ama kalıcı motivasyon içinizden, sürekli olarak ve bilerek yaptığınız hareketlerle ortaya çıkar.

3. Motivasyona Gelindiğinde Hiç Sır Yoktur


Bu kendinizi motive etmeniz için yazılan ilk makale değil, son da olmayacak. Sizi harekete geçirecek büyülü bir sırra sahip olduğunu söyleyen birçok insan var.  

Var olmanın tek sırrı hakkındaki basit gerçeği ise her zaman biliyordunuz. Çok çalışmak ve bunu yapmaya devam etmek. Bir yolla yapmaya çalışın ve biraz geri dönüş alın. Başka bir açıdan tekrar deneyin. Bir liste yağın, bir telefon konuşması yapın, bir e-posta yazın. Yapmanız gereken işleri idare edilebilir 15 dakikalık parçalara bölün ve onlara saldırın.

 Eğer bunları yaparsınız, motivasyon aramanıza gerek kalmayacaktır. Devamlı olarak hareketli oalcaksınız. Sırlara falan da ihtiyacınız kalmayacak.

 O yüzden bir dahaki sefere sizi motive etmenin sırrını bildiğini söyleyen biriyle karşılaşırsanız, kaçın. Sır içinizde yatıyor. Buna “bir şey yapmak” deniyor. Üretkenliğinizi artırın, motivasyon peşinden gelecektir.

Anahtar Kelimeler:
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.